Take a fresh look at your lifestyle.

6 điều vợ chồng cần tránh trước khi đi ngủ

0 91

Có những điều chỉ là sơ ý nhưng dễ làm cãi vã nhau. Sau đây là 6 điều vợ chồng cần tránh trước khi đi ngủ nếu không muốn xảy ra tình trạng hục hặc nhau

Theo các chuyên gia tâm lý, thời gian trước khi đi ngủ có rất quan trọng để gia tăng sự kết nối giữa các cặp đôi vợ chồng. Đôi khi chỉ cần chừng 30 phút, nhưng khi nằm gần nhau lại giúp gia tăng tình cảm vợ chồng. Nhưng nhiều khi chỉ vài sự cố nhỏ lại gây hậu quả vô cùng tai hại.

Tổng kết 6 điều vợ chồng cần tránh trước khi đi ngủ :

1./ Để điện thoại chế độ bình thường

Các chuyên gia khuyên các bạn nên tuân theo một quy tắc đơn giản trước khi ngủ là tắt điện thoại hoặc bật chế độ im lặng vào lúc 9 giờ tối để dành thời gian trò chuyện, tâm sự cùng nhau.

2./ Quá chú trọng vào công việc

Chuyện “chăn gối” không chỉ giúp hai vợ chồng thêm gắn kết tình cảm mà còn giúp cả hai thư giãn tốt hơn. Tốt nhất, trước khi đi ngủ, không để công việc ảnh hưởng đến khoảng thời gian dành riêng cho gia đình, tránh nói về công việc, rắc rối tài chính hay bất cứ điều gì có thể khiến bạn và đối tác cảm thấy lo lắng

3./ Tranh cãi nảy lửa trước khi ngủ

Việc xung đột trên giường không bao giờ giúp cả hai giải quyết được vấn đề. Chúng chỉ khiến cả bạn và đối phương khó đi vào giấc ngủ, đồng thời cảm giác chán nản sẽ kéo dài sang đến ngày hôm sau

4./ Chia sẻ giường ngủ với thú cưng

Việc để thú cưng cùng ngủ qua đêm có thể khiến giấc ngủ của cả hai bị ảnh hưởng. 

5./ Quên trao nhau những cái ôm và nụ hôn

Các nhà tâm lý học đã phát hiện ra rằng, việc âu yếm nhau mỗi tối hay trong khi ngủ có thể giúp mối quan hệ vợ chồng của bạn ít gặp mâu thuẫn hơn

6./ Uống rượu hoặc hút thuốc

Nhiều cặp đôi có sở thích uống rượu cùng nhau trước khi ngủ để tăng thêm phần lãng mạn. Tuy nhiên lại có thể khiến bạn dễ bị mệt mỏi, mất tập trung và cảm thấy khó chịu hơn khi thức dậy vào buổi sáng hôm sau.

Leave A Reply

Your email address will not be published.